カウンセリングマインドという言葉がしばしば最近使われるようになりました。 この「カウンセリングマインド」とはどのような意味なのでしょうか？ ここでは最近使わ出した「カウンセリングマインド」について解説していきます。 カウ…

省略とは？意味や対策 メタモデルにおいての省略とはどのような意味なのでしょうか？ ここではメタモデルの「省略」について解説していきます。 まず大前提として次のことを理解してください。 私たちは体験を語るとき、意図するしな…

コーチングやNLPの手法に バックトラッキング という手法があります。 今日は「バックトラッキング」の意味や使い方を解説していきます。 バックトラッキングとは バックトラッキングとはそもそもどのようなものなのでしょうか？…

ジョハリの窓とは？一体どのようなものなのでしょうか？ 主に自己と他者との関係から気づきを促進し、自他共いコミュニケーションの円滑な進め方を模索するため提唱された自己分析ツールです。 ではどのような成り立ちでこれができたの…

今日は心理学会で「中年男性の危機」について専門家レビンソンについて解説していきます。 レビンソンは正式名称は「Levinson, Daniel J,」 米国のイェール大学心理学教授です。 このレビソンは大学の先生という立…

自己肯定感を高める方法 今日は自己効力感をつける方法について説明していきます。 多くの方が「自信」を持ちたいと考えたことが１度や２度あるのではないでしょうか？ この「自信」となると様々な定義になりますすい、人によってもま…

今日はモデリングについて解説していきます。 ここでいうモデリングとは心理学的なモデリングというものです。 またはバンデューラが提唱した「観察学習」という方がより正確かもしれません。 では早速今日はモデリングについて学んで…

コーチングのビジネスモデル 今多くの方がコーチングを学んでいます。 学校関係の方や、会社員、または主婦や学生まで多くの方がコーチングに興味を持って学び出しています。 その中でコーチとして活動していきたいと思っている方も多…

今日はコーチング練習に絶対必要な３つのものについて説明して行きます。 コーチングのやり方は色々あるとはお思いますがここでは私がスタンダードなやり方で必ず必要なものを３つを載せておきます。 コーチングを練習する際に必要なポ…

ストレスコーピングとは？意味や解説 ストレスコーピングとは一体どのようなものなのでしょうか？ 「ストレスコーピング」とは、仕事や人間関係など様々なでストレスを感じたとき、ストレスをマネジメントしようとする考え方です。 実…